In januari gaan veel mensen de strijd weer
aan met de extra kilo’s. Van alles is vaak al geprobeerd: crashdiëten, pillen,
poeders of proteïnen; goed voor een tijdelijk resultaat. Toch
is er maar één methode die echt helpt, een totaalmethode gebaseerd op gezond en
verstandig eten in combinatie met bewegen.
Niet
iedereen in je omgeving begrijpt de frustraties en problemen waar je tegenaan
loopt als je een maatje meer hebt. Soms als het even moeilijk is kun je
het idee krijgen alleen te staan in de strijd. Dan kan “Samen afslanken” de
oplossing zijn.
De
kracht van een groep is elkaar motiveren en inspireren om door te gaan. Opgelucht
ademhalen als je herkenning vindt in de verhalen van jouw groepsgenoten. Leren
van elkaars ervaringen en bovenal samen een gezellige avond hebben waar veel
gelachen zal worden. Om daarna weer opgewekt en vol energie naar huis te gaan.
Dus
start ik zo’n groep na alle feestdagen op 7 januari 2014. Met bewuste aandacht
voor wie je bent en hoe jouw eetgedrag eruit ziet. Om meer zelfvertrouwen te
krijgen, beter om te gaan met frustraties en tegenslagen. Achtergronden van
voeding te leren kennen en verstandige keuzes te maken. Wanneer de relatie met
eten gezond en ontspannen is zul je steeds vaker gezonde en goede keuzes maken.
Snaaien zal veel minder vaak voorkomen. Je zult je steeds fitter gaan voelen en
je gezondheid zal met sprongen vooruit gaan.
Wil
je meer weten over de groep kijk op de website www.mangelique.nl
of
bel me gewoon even 06 54 297 453.
Ben jij jouw extra kilo’s ook meer dan zat? Kies
voor jezelf en meld je aan!
De bijeenkomsten zullen vooral ook heel gezellig
zijn.
Je
staat er niet alleen voor!
